Retrouvez les conseils de Marinette, votre naturopathe et iridologue à Paris
Prenez soin de vous grâce aux conseils d’une spécialiste
Cette rubrique est consacrée au partage de conseils et astuces
à appliquer dans votre vie quotidienne.
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Attention aux tiques !
Voici l’été…… Les vacances et les sorties dans la nature. La marche, le grand air, quels plaisirs et bons pour notre santé. Oui mais……. Attention aux tiques; elles sont de plus en plus nombreuses, leurs hôtes favoris, les cervidés, étant eux-mêmes en forte augmentation. Et pour corser un peu plus la situation, le réchauffement climatique entraîne une extension de leur territoire, en particulier en altitude.
Voici quelques conseils pratiques pour éviter le plus possible d’être piqué et de développer cette maladie de Lyme de triste réputation :
- Porter des vêtements clairs qui permettent de mieux repérer les tiques et des vêtements couvrant les bras et les jambes,
- Se promener de préférence sur les chemins en évitant les fourrés,
- S’inspecter minutieusement le corps dès le retour, retirer le plus tôt possible une éventuelle tique à l’aide d’un tire-tique acheté en pharmacie et dans utiliser de produits (huiles, éther…..)
- Mettre sur les poignets avant le départ quelques gouttes d’une huile essentielle répulsive comme celles de tea-tree, lavande vraie, clou de girofle ou lemon grass après l’avoir diluée dans une huile végétale,
- Si vous avez été piqué, surveiller les jours suivants la piqûre et si vous observez l’apparition d’une tache rouge ronde qui s’élargit, consultez tout de suite votre médecin qui pourra vous prescrire une antibiothérapie.
Mais pas de panique, les tiques infectées et donc porteuses de la maladie ne sont pas si nombreuses et faites confiance à votre système immunitaire pour vous prémunir de celle-ci……et passez de bonnes vacances!